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健康長壽秘訣．學會慢生活
健康長壽秘訣．學會慢生活
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商品網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110785786&RID=C1000302652&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
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《健康長壽秘訣．學會慢生活》
像蜜蜂一樣生存，學胡蝶一樣過活。
求生是天下萬物與生俱有的本能，要獲取幸福，前提是要能捨能得；要讓生活的腳步緩慢下來，多給自己一點時間，去觀察周遭的事物變遷，去體會身邊人物的感受；聽聽大自然的聲音，讓人生的路途能更平坦，讓生命的意義更充實。
作者介紹
簡明易
醫師，筆名。
1968年出生於苗栗銅鑼鎮，1993年畢業於台大醫學院醫學系。
父為當地一小兒科名醫，母為榮總護理長，從小耳濡目染立志行醫；
曾於榮總醫院擔任新陳代謝科總醫師、家醫科主治醫師，1998年娶妻曾美華牙醫，育有一子一女。
醫餘閒暇喜好著作，較經典的有："常見慢性病預防與治療"，等暢銷醫著。
健康長壽秘訣．學會慢生活－目錄導覽說明
一、幸福來自良好的心態
幸福伴隨好心態／19
心態決定行為／22
笑一笑面對批評／24
欣賞你的不完美／27
平凡也是幸福／30
豁達面對生活／32
保持平衡的心態／35
排除負面的情緒／37
扔掉你的壞心情／40
除去精神家園的雜機車貸款銀行草／42
讓心靈回歸寧靜／44
二、讓匆匆的腳步慢下來
有張有弛的快樂之道／47
記住：欲速則不達／50
珍惜現在的每一天／52
在人生旅途中找樂趣／54
抽出時間沉澱自己／56
從煩瑣的時尚中解放／58
不被過多的物質所累／59
主動去尋找快樂／62
別讓塞車壞了好心情／64
用心體驗旅行的美好／66
三、勞逸結合緩衝緊張狀態
工作狂人不可取／69
別做不休息的鬼／72
別讓神經繃太緊／74
勞逸結和效率高／78
時間不夠用的省思／81
休自樹才能補充精力／83
學會真正的休息／87
運動幫助緩解壓力／89
培養興趣愛好／92
休息是為了工作有效率／94
保持清醒才是最好的狀態／97
四、別讓欲望迷住了你的眼睛
攀比之心是毒藥／101
捨得是一種高境界／105
知足是幸福之源／109
淡泊名利儲蓄幸福／114
不做虛名的奴隸／116
以平常心看待金錢／118
摒棄欲望收擭幸福／122
多餘的財富拖累心靈／124
要學會控制寅欲／127
不要被虛榮所害／130
五、做自己生活的掌控者
只有自己才能掌控自己／133
人生在不平衡中平衡／136
學會先省察自己／139
放棄不切實際的幻想／142
學白闔管理自己的時間／146
做自己的理財專家／150
有夢想就要付諸行動／153
換一種活法更輕鬆／156
不要過於在意得失／160
最美的風景就在身邊／163
學會獨處與心靈對話／166
六、感情是還不起的債
用真心為婚姻保鮮／169
婚姻中要學會溝通／174
記住：百善孝為先／177
請記住父母的生日／179
回報父母從現在開始／183
做好婆媳和諧相處的紐帶／185
別把工作帶進家門／188
女人要重視家庭與事業／191
學會尊重你的孩子／193
學會欣賞你的家人／196
多留一點時間給家人／200
七、放下固執天地寬
突破你的心態瓶頸／202
不要走進固執的死胡同／205
適時隱退讓生活更精采／207
不妨聽聽別人的意見／209
換個角度看半途而廢／211
無法改變事實就改變態度／214
拿得起也要放得下／216
敢於放棄才能得到更多／218
勇於放棄最初的選擇／221
外在環境不是失敗的藉口／225
退一步方能海闊天空／228
八、健康是最寶貴的財富
健康是成就一切的保障／230
戒菸其責沒有那麼難／234
酗酒會損害健康／239
學會有效的用腦／242
睡眠是最好的保健／244
保持心理的平衡狀態／248
用好心態解除生活的疲勞／251
給自己減壓很有必要／253
正確排解心理壓力／256
學會控制你的憤怒／260
戒除你的壞習慣／264
商品訊息簡述:
- 作者：簡明易
追蹤
- 出版社：金文堂
出版社追蹤
- 出版日：2017/11/3
- ISBN：9789578009189
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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中國推動半導體行業本土化邁出重要一步。晶片設計與軟體大廠ARM（安謀）與厚安創業基金昨（14）日簽署成立合資公司備忘錄，合資公司總部將設在深圳，由ARM提供晶片設計所需的智慧財產、技術支持和培訓，但由中方控股。
財新網報導，這家合資公司將根據ARM的全球創新生態體系和技術標準，集結中國市場需求，研發銷售複雜計算、圖形處理、人工智慧和安全互聯等半導體設計產品。與ARM合資的中資方厚安創業基金大有來頭，該基金是今年1月24日由中國主權基金中投公司、絲路基金、新加坡淡馬錫、深圳深業集團、厚朴投資與ARM公司共同發起設立，規模為8億美元，由厚朴基金和ARM負責管理。ARM從事低費用、低功能、高性能晶片研發，全球有99％的智慧手機和平板電腦都採用ARM架構，包括所有iPhone和iPad也都使用ARM晶片，多數Kindle閱讀器和Android設備也都採用這一架構，被譽為「手機心臟」。根據大陸半導體專業網站集微網報導，ARM中國合資公司將由中方資金控股，雖然因為中資加入會分享ARM在中國的利潤空間，不過也會因此獲得中國政府的大力支持，未來ARM本地化將獲得更廣闊的空間，甚至不排除未來會在中國IPO上市。報導指出，去年收購ARM的軟銀董事長兼總裁孫正義昨致詞指出，去年基於ARM生產的晶片產品有170億顆，而全球人口也只有70億。未來在物聯網時代，基於ARM架構晶片將達萬億（兆）級別。孫正義說：「今天我們建立這家合資公司，未來共同來生產新的產品，通過中國工程師和中國企業送向全球，我們的前途是非常光明的。」去年7月，軟銀以每股17英鎊、總價243億英鎊收購ARM，較ARM前一個交易日收盤價溢價43％。孫正義在宣布收購當日指出，隨著未來幾年內物聯網的爆發，市場對ARM晶片的需求也將同步增長，ARM將會藉此躍升為全球最大科技公司之列。(工商時報)
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